10月10日,世界精神卫生日,为了更好的宣传普及精神卫生知识,引导师生关注身心健康,在第32个世界精神卫生日到来之际,学校组织开展了10·10世界精神卫生日科普宣传系列活动。

助人自助,携手共创心幸福。10月10日晚,组织各二级学院教师和学生集中收看了湖南省高校第二届心理卫生知识科普周活动之全省师生共上一堂课。舒曼教授通过有趣幽默的案例循序渐进深入主题,从心理学的角度细致讲解帮助学生“自救自助、自主人生”的过程,并在助人时获得的自我成长,让每一个人都能做掌握自己幸福命运的主人!

10月13日,学校邀请湖南省第二人民医院临床心理科主任程明开展心理健康知识专题培训,普及精神卫生知识,程主任从多年临床经验以及最新研究数据出发,深入浅出地为老师们讲解了精神疾病的概念与标准、常见的心理障碍及成因和危机干预等内容,通过本次培训,为我们今后的工作将带来新的思考和启发,让专业知识和实践经验相互渗透,在总结中提升,在反思中奋进。

  一封家书,诉说思念之情。一个个视频中,学生们分享了自己的大学生活、学习经历、校园风景,表达了对家人和朋友的思念之情。在此次双十心理活动中,鼓励学生用镜头去记录心中的千头万绪,拍摄出“一封真挚的家书”视频,发送给自己的亲人或朋友来表达内心的想念,同时也希望他们用此记录上大学的一系列收获和体会。

  圆满开展2023级学生心理健康主题班会,为学生讲解精神卫生知识、播放精神卫生系列科普动画等,让全体学生知晓学校心理中心地址、预约方式及值班安排等,提高学生对心理健康的关注度,学会合理应对心理困扰,培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态。

10月18日,成功开启“打开心门,飞扬青春——大学生飞盘团队合作能力训练营”。这是继2022年首期活动后,学校持续开展的第二期飞盘训练活动,同学们在操场上尽情奔跑释放压力,享受这飞盘划过天际的快乐,放下焦虑,让文明飞满校园。

此次以“阅己悦己越己,成就更好自己”为主题的宣传活动,不仅缓解了同学们的学习压力,而且广泛地宣传了心理健康知识,提高了师生对心理健康问题的重视程度,营造了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的浓厚氛围,以多样化的形式推进了学校心理健康教育的开展,期待在未来的日子里,同学们都能更加关注自身的心理建设,拥有健康快乐的美好人生。